Die Grundschule Konzell hat es sich seit einiger Zeit als Aufgabe/Ziel gesetzt, die Zuhörfähigkeit, die eine wichtige Basiskompetenz für erfolgreiches Lernen ist, zu fördern. Aus diesem Grund wurden über zwei Wochen hinweg im Rahmen eines Projekts die Stille und das Zuhören in allen Klassen immer wieder thematisiert. Die Lehrkräfte ließen den Kindern Ruhe und Stille mit verschiedenen Methoden als etwas Angenehmes erfahrbar machen und schufen damit die Voraussetzung für gelingendes Zuhören, nämlich eine ruhige Zuhöratmosphäre. Nachdem im vergangenen Schuljahr die Schülerinnen und Schüler sich über mehrere Wochen mit der indischen, ganzheitlichen Praxislehre Yoga beschäftigen durften, stand in der Themenwoche Zuhören nun die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungskunst QiGong auf dem Programm. Die stellvertretende Schulleiterin Tanja Holzapfel konnte dafür Monika Hollauer gewinnen, die ihre QiGongausbildung bei drei chinesischen Meistern absolviert hatte und seit über 20 Jahren selbst als QiGong- und Taiji-Lehrerin tätig ist. Sie führte mit jeder Klasse einen Auszug aus dem von ihr speziell für Kinder entwickelten QiGong-Programm „Das Spiel der Tiere“ durch. Dabei verstand es Monika Hollauer, die Schülerinnen und Schüler mit dem Bild eines schleichenden Tigers in Anspannungs-, Entspannungs- und Ruhephasen zu versetzen. In je 90-Minuten-Einheiten durften die Kinder in Form eines Bewegungsparcours mit Großgeräten in der Turnhalle diese Körpererfahrungen auf spielerische Weise intensiv erspüren. Um das Vorhaben nachhaltig wirksam zu machen, informierte Frau Hollauer zusätzlich das Lehrerkollegium in einer schulhausinternen Fortbildung über weitere Möglichkeiten und Vorgehensweisen des QiGongs. Neben zahlreichen Entspannungsübungen durften die Lehrer auch die fünf Elemente-Übung des QiGongs kennen lernen. Mit dem Rüstzeug, das die QiGong-Übungsleiterin den Lehrern an die Hand gab, können diese die Bewegungskunst auch künftig in den Klassen wirksam zur Anwendung bringen und so für mehr körperliches und mentales Wohlbefinden sorgen.

Text und Foto: Tanja Holzapfel